为什么 BrainDojo 如此重要？

你有没有想过，是什么让人类区别于其他物种？

其中一个重要因素，是我们的前额叶皮层，也就是大脑中对复杂思考、决策和自我控制至关重要的部分。正是这个高度发达的前额叶皮层，把人类提升到了如今在地球上的生态位。但令人兴奋的是：前额叶皮层是可以被训练和强化的。通过定期锻炼它，我们可以在学业、工作、体育，乃至生活的方方面面提升自己的表现。

现在，让我们来谈谈双手。在很多意义上，我们的双手就像是一个“外置的大脑”。如果你见过大脑皮层小人图（homunculus），你就会知道，我们的手和手指在运动皮层和感觉皮层中占据了不成比例的大片区域。这说明，使用双手对于调动大脑至关重要。想想看：我们的手指是终极的“指点设备”，当我们用手指书写或进行操作时，对大脑的刺激远比我们以为的更直接、更深刻。

把这些想法结合起来，我相信，每天只花五分钟训练大脑，就能给日常生活带来可观的好处。如果我们能把简短而专注的练习融入日常，就能强化最基本的认知能力，甚至有可能提升整体的生活质量。这正是我们创造 BrainDojo 的原因，它是一款让每天的“练习”（也就是日语里所说的“修行”）既有趣又有效的手机应用。我们希望帮助用户在生活中看到实实在在的改善，从更敏锐的思维，到更顺畅的日常事务。

我们还把 BrainDojo 设计得对所有人都简单直观，从好奇的两岁小孩，到活力四射的两百岁老人。是的，我知道这个年龄跨度很大，但我们真心希望它能让每个人都用得上、受得益。我们提供了丰富多样的内容，让训练永远不会显得单调。通过让练习变得多样化，我们希望每天的脑力训练成为一件你会期待去做的事，而不是一项义务。

再就是贯穿始终的禅宗哲学。在禅宗中，微小而持续的习惯能带来深刻的转变。我们坚信，这些点滴的改变，随着时间积累，会对我们的日常生活产生巨大的影响，甚至或许还能指引人类持续进化的方向。受这一理念的启发，我们计划不断为 BrainDojo 开发能够改变生活的新内容。我们始终在寻找改进的方法，也随时欢迎你的反馈。

顺便一提，这款应用是由一家位于盛冈的小公司开发的，盛冈是日本一座美丽的城市，以受禅宗影响的美学和令人惊叹的自然风光而闻名。我们非常在意日常生活，并努力把这份用心体现在应用的设计中。盛冈还曾被《纽约时报》评为“2023 年值得一去的 52 个地方”之一。如果你有机会，我们很希望你能来这里走一走，亲身感受传统文化与现代生活在此的交融。

归根结底，我们的目标是帮助人们过上更充实的生活，不仅是在经济上，也在精神和心灵上。我们希望 BrainDojo 能为你提供一种有趣、易上手的方式，去训练你最宝贵的财富：你的大脑。我们迫不及待想听听你的想法。

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如果你想试试 BrainDojo，可以在 App Store 下载。