什么是运笔练习：写字之前先练画线

教育部 2012 年印发的《3-6岁儿童学习与发展指南》，在语言领域的“书写准备”中提到：通过把虚线画出的图形轮廓连成实线等游戏，促进手眼协调，学习由上至下、由左至右的运笔技能。

“运笔”，就是让笔按照自己想的方向、走到自己想的长度。日本的小学学习指导要领（2017 年）也用了同一个词，要求一、二年级的书写指导要有助于提高“适切运笔的能力”。

在写字之前，可以先单独练习这种动作，也就是画线。这篇文章写一写运笔练习要做什么、几岁开始、按什么顺序练比较好，以及我的看法。

运笔练习练的是什么

字是由线条组成的。汉字的横从左往右，竖从上往下，撇从右上往左下，折要先停一下再转方向。不管写哪个字，都需要在该起笔的地方起笔，往该去的方向走，在该停的地方停下。

我认为运笔练习就是把这个动作和“记住字形”分开来练。写字的时候，孩子要一边回想字的样子，一边动手。只画线的话，就可以把注意力全放在手上。

还有一个好处是没有错。字有正确的写法，线条却允许“差不多就行”。不管对孩子还是对大人，都是可以轻松开始的练习。

没有固定的年龄，但有一些可以参考的表现。

两岁左右的孩子，会在纸上乱画圈圈、点点，这就是常说的涂鸦期，是练线之前的阶段。这个时候，我觉得孩子开心地画就够了。

我认为三岁左右比较容易开始练线。如果孩子会模仿大人画的线，会试着沿着虚线走，就可以开始了。这时候整只手抓着笔也没关系。握笔是怎样一步步发展的，我在怎样教孩子握笔里写过。

至于什么时候可以开始写字，可以参考孩子几岁可以开始写字？。运笔在写字之前，所以在孩子对文字感兴趣之前开始也没有问题。

我建议的顺序如下：从简单的线，到要转方向的线，再到要绕圈的线。

从上往下的竖线，从左往右的横线。定好起点和终点，把两点连起来。一开始可以由大人先画一条十厘米左右的粗线，让孩子沿着描。方向统一好，以后写字就顺了，因为字里的大多数笔画也是这个方向。

从右上到左下，从左上到右下。比横竖难，孩子画的斜线常常会慢慢偏成竖线或横线。汉字的撇和捺就是这样的线。

先画平缓的弧，再画连续几个起伏的波浪。这是一边走一边慢慢转方向的动作。这里我不太看线条整不整齐，更看孩子能不能不停下来一直画到终点。

有尖尖的峰和谷的线。和波浪线不同，锯齿线在每个角上要先停一下再转方向。这个“停下来再转”的动作，就是汉字里的折。

把圆圈画闭合，比看上去难，因为线要回到起点。螺旋线要先定好方向，从里往外或者从外往里，然后一直保持。

十字、方形、三角形。线和线相交，或者在角上相接。能画出这些，离写字就不远了。

这个顺序并不严格。喜欢画圈圈的孩子，从圆圈开始也可以。我认为重要的是，先在简单的线上积累几次“我做到了”，再进入难一点的线。

迷宫和连点，是没有描线的运笔练习。

走迷宫时，路的宽度就是线条可以偏离的范围。先选路宽的迷宫，再慢慢换成路窄的。因为还要想往哪里拐，手不停的同时，眼睛和脑子也在练。

连点练的是在下一个点上停住。不冲过头，也不提前停，正好停在点上。这和汉字笔画的“顿笔收笔”是相通的。按数字顺序连的题目，等孩子认识数字以后会更有意思。

这两种都没有可以描的线，比描线难一点。我建议等孩子能轻松描直线以后，再加入迷宫和连点。

先用粗蜡笔或水彩笔。 轻轻用力就能画出深色线条的笔比较合适。如果细铅笔只能画出淡淡的线，孩子看不清自己画了什么，手就会越来越用力。

纸要大一些。 一开始在比 A4 大的纸上画大的线比较轻松。然后慢慢画小，从用整条手臂画的大线，过渡到用手腕和手指画的小线。

范例可以自己画。 不一定要买练习册。在纸上画一条粗虚线，在起点画个小圆圈就够了。在线的终点画一个孩子喜欢的东西，“画到这里”的目标就很清楚。

看孩子练运笔时，我更看重下面三点，而不是线条整不整齐。

画出线外不必太在意。如果孩子每次都从不同的地方开始，或者竖线从下往上画，那就和孩子一起确认一下。

每次几分钟就够了。同一种线画好几页，孩子会腻。今天三条竖线，明天两条波浪线，大概这样的量就好。我认为最好在孩子还觉得好玩的时候结束。

BrainDojo Kids 是一款面向 3 到 6 岁孩子的 iPhone 和 iPad 应用。孩子用手指或触控笔在屏幕上书写，练习文字和数字。

练运笔可以用“初学运笔”课程。这是写字之前练线条的课程，顺序和这篇文章差不多：从直线开始，再到斜线、波浪线和螺旋线。描线的方向固定为从左到右、从上到下的自然方向。前 4 关免费。

训练里也有迷宫游戏。每天更换的“今日的训练”3 个和“推荐”4 个都是免费的，其他游戏也可以各免费试玩一次。

想在纸上练习时，可以用工具里的“描字练习纸”打印练习纸，平假名的第一张免费。线条的方向可以在屏幕上描着记住，再到纸上用蜡笔或铅笔画。

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