CEFR 每升一级需要多少小时
Hiroki Obara · DeveloperAlphaGeorge使用指南
剑桥英语的帮助页面，给出了完全没学过英语的人达到 CEFR 各级别所需时间的大致数字(Guided learning hours)：
| CEFR | 对应考试 | 从零开始累计 |
|---|---|---|
| A2 | A2 Key | 约180到200小时 |
| B1 | B1 Preliminary | 约350到400小时 |
| B2 | B2 First | 约500到600小时 |
| C1 | C1 Advanced | 约700到800小时 |
| C2 | C2 Proficiency | 约1,000到1,200小时 |
这张表我在剑桥英语考试该考哪个级别里也介绍过。本文换一个角度，把同样的数字读成「每升一级要多少小时」，再说明怎么用它来安排备考计划。
升一级要多少小时
表里的数字是从零开始的累计。升一级所需的时间，就是相邻两个数字的差。取每个范围的中间值相减，结果是这样：
| 升级 | 差值参考 |
|---|---|
| A2 到 B1 | 约190小时 |
| B1 到 B2 | 约180小时 |
| B2 到 C1 | 约200小时 |
| C1 到 C2 | 约350小时 |
到 B2 为止，每升一级大约不到200小时。C1 稍多一些，C2 则一下子增加很多。有时会看到「每级大约200小时」的说法，这在 C1 之前大致成立，C2 要另外看待。
「guided」是什么意思
页面的标题是「Guided learning hours」。在英国的资格制度里，「guided」有固定的含义。根据英格兰资格监管机构 Ofqual 的标准，Guided Learning 指的是在讲师或指导者当场指导、监督下进行的学习。按照指示、但没有人当场监督的自学，比如预习、复习和作业，另外计算(Ofqual 的标准)。
剑桥英语的数字也可以按类似的意思来理解：它是上课和接受指导的时间，不包括课外的自学。同一页面还写道，所需时间会因以前的语言学习经历、学习强度、年龄和课外学习量等因素而有很大差别。
参考值和实际的差距
实际学习者的时间，常常和这个参考值相差很大。主要有三个原因。
**起点不同。**在学校学过英语的人，并不是从零开始。从表里只取「现在的级别」和「目标级别」之间的差就好。
**一小时的内容不同。**和老师对话的一小时，和翻单词书的一小时，不是同样的一小时。自学专心的时候可能比上课更有效，心不在焉的时候则低得多。
**四项技能不一定齐头并进。**阅读到了 B2，写作和口语还在 B1，这很常见。剑桥考试把四项技能合成一个分数，所以最弱的那项决定了整体需要的时间。
所以，这张表不是「花了这么多时间就能升级」的保证，可以当作下限：比这短很多的计划是不现实的。
从每天的学习时间倒推考试日期
举个例子：B1 已经很稳，想考 B2 First。差值大约是180小时。
| 每天学习时间 | 所需天数 | 大约 |
|---|---|---|
| 30分钟 | 360天 | 12个月 |
| 1小时 | 180天 | 6个月 |
| 2小时 | 90天 | 3个月 |
每天的时间不固定的话，按一周的总时间来算更现实。工作日五天每天30分钟，周末两天每天一个半小时，一周就是5个半小时。按这个节奏，180小时大约要33周，将近8个月。
倒推的步骤如下：
- 确定现在的级别和目标级别。现在的级别，用官方的水平测试或诊断测试来确认。
- 从表里算出两个级别之间的时间差。
- 除以每周能确保的学习时间，算出需要多少周。
- 再加上一到两成的余量。生病或忙碌的周总会有。
- 选择在那之后的考试日期。
如果考试日期已经定了，算下来时间不够，那就要么增加每天的学习时间，要么改考低一级的考试。剑桥考试的成绩还会认定目标级别上下的级别，这一点写在什么是 Cambridge English Scale里。
碎片时间怎么算
通勤、排队时的五分钟、十分钟，要不要算进去？也有一种看法认为可以算，但有两个条件。
一是用来做适合短时间的练习：复习单词、短的听力、几道语法题。写一篇议论文、把一篇长文章读完，这类练习需要整块的时间。
二是不要只靠碎片时间来填满计划。每天10分钟，坚持一年，大约是60小时。能坚持下来很有意义，但要达到180小时，还需要另外的整块时间。碎片时间也可以看作「让整块时间里学到的东西不被忘掉的时间」。
为什么级别越高越花时间
C2 所需时间大幅增加，可能有下面这些原因。
**要记的词越来越少见。**A2、B1 的词在任何英文里都会反复出现。级别高的词出现的次数本身就少，靠多次遇到来记住一个词，就不那么容易了。
**要求从「懂」变成「会选」。**到了高级别，光是意思能传达还不够，还要能选出适合场合的说法。分辨相近的表达，需要大量的接触。
**进步变得不容易看见。**刚开始时，会做的事明显增加。到了高级别，会有学了100小时自己也感觉不到变化的阶段。C1 怎么准备，见CAE（C1 Advanced）怎么准备。
用 AlphaGeorge 记录学习，确认进步
我做的 iPhone、iPad 应用 AlphaGeorge，是为准备剑桥英语考试设计的。课程分 A1 到 C2 六个级别，共66个单元，A2 到 C2 分别对应 KET 到 CPE。应用的界面和讲解是英语和日语。
倒推步骤的第1步，确认现在的级别，可以用大约5分钟的诊断测试(Diagnostic Test)。结果用 CEFR 级别显示，从那个级别开始学习课程。随时可以重新测试。
每个级别都有期中测试(Mid-Course Test)和期末测试(End-Course Test)。做完后，报告会显示推测的级别和分数，以及在各个 CEFR 级别的达成程度(Strong、Progressing、Below)。学了几十个小时之后，可以用它来确认计划是否按预期进行。
主页的日历上，学习完的日子可以盖章。每天5道题的热身(Warm-up)是适合碎片时间的短练习。还可以按星期几分别设置提醒通知的时间。
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