こどもにiPadは何歳から：使い始める前に決めておくこと

世界保健機関(WHO)は2019年4月24日、5歳未満のこどもの身体活動、座って過ごす時間、睡眠についての指針を公表しました。その中で、1歳未満にはスクリーンタイムを勧めない、2歳から4歳は座って画面を見る時間を1日1時間までにし、少ないほどよい、としています(WHOの発表)。

一方で、小学校に入れば、多くのこどもが学校で1人1台の端末を使います。「こどもにiPadは何歳から」という問いには、ひとつの年齢では答えにくいところがあります。この記事では、公的な目安で分かることを先に確かめ、そのうえで、使い始める前に家庭で決めておきたいことをまとめます。

公的な目安で分かること

WHO(5歳未満)。 上の指針は、運動や睡眠と合わせて、座って過ごす時間をどう減らすかという文脈で書かれています。1歳では、テレビや動画を見る、コンピューターゲームをするといった座ったままのスクリーンタイムは勧めない、とされています。2歳と3〜4歳は1日1時間まで、少ないほどよい、です。

米国小児科学会(AAP)。 AAPは2026年に、こどもとデジタルメディアについての方針を改めました。保護者向けサイトの解説では、一律の時間制限から一歩進んで、中身、使う状況、親子の会話に目を向けるよう勧めています。18か月未満の乳児は現実のやりとりから最もよく学ぶ、とも書いています。家庭への勧めの中には、「こども専用のタブレットは遅らせる。共有の端末は一緒に使うことを促し、中身を見守りやすくする」という項目があります(Helping Kids Thrive in a Digital World: AAP Policy Explained)。

学校。 文部科学省の「GIGAスクール構想」で、小中学校では児童生徒1人1台の端末が整備されています。小学生になれば、家庭で渡すかどうかとは別に、こどもはタブレットを使うことになります。

Apple のアカウント。 Apple のサポートページには、13歳未満のこどもの Apple Account は保護者が作る必要がある、と書かれています(お子様のApple Accountを作成する方法)。年齢の決まりは国や地域で異なります。中国本土や韓国などは14歳未満とされ、日本は個別の記載がないので「上記以外のすべての国や地域では13歳未満」に当たります(Apple Accountの管理に関する地域別のルール)。

まとめると、乳幼児には時間の目安があり、小学生以降は「何時間まで」より「どう使うか」が問われるようになっています。

年齢より先に決めること

何歳から渡すかよりも、渡す前に次のことが決まっているかのほうが大事だ、という考え方もあります。

誰の端末か。 保護者の iPad を貸すのか、こども用の iPad を用意するのか。これで、使える設定が変わります。

どこで使うか。 リビングのように大人の目が届く場所だけにするのか、自分の部屋に持ち込んでよいのか。

いつ、どれくらい使うか。 寝る前や食事中は使わない、といった時間帯の決まり。AAPの解説も、家族全員で画面を見ない時間をつくるよう勧め、その始めどころとして寝室と食事の時間、とくに寝る前の1時間を挙げています。

何に使うか。 動画、ゲーム、学習アプリ、ウェブサイト。使ってよいアプリやサイトを最初は少なく決めておくと、あとから足していけます。

困ったときにどうするか。 見てはいけないものが出てきたとき、何かを買いたくなったとき、まず大人に言いに来る。これを最初に約束しておくことです。

保護者のiPadを貸すか、こども用にするか

小さいうちは、保護者の iPad を一緒に使う形から始める方法があります。AAPが共有の端末を勧めているのも、一緒に使い、何を見ているかが分かるからです。

ただ、保護者の iPad には、保護者の支払い方法、メール、写真が入っています。こどもがひとりで触る時間が増えてきたら、こども用の Apple Account を作り、ファミリー共有に入れる形に移ることができます。Apple のペアレンタルコントロールのページによると、13歳未満のこどもには「承認と購入のリクエスト」と「閲覧のリクエスト」が最初から有効になります(ペアレンタルコントロールを設定してお子様のiPhoneやiPadを管理する)。保護者の iPad を貸したままでは、この仕組みは使えません。

こども用の iPad を用意しても、リビングで使う、使うアプリを一緒に選ぶ、といった「共有」のやり方は続けられます。端末を分けることと、ひとりで使わせることは、同じではありません。

設定の手順はiPadのスクリーンタイムをこども向けに設定する方法に、課金の防ぎ方はこどもの課金を防ぐiPadの設定にまとめています。

いつ手を離すかも、最初に考えておく

始める年齢と同じくらい、いつ制限をゆるめるかも大事です。小さいうちに合わせた設定を、そのまま中学生まで続けると、こどもには窮屈になり、抜け道を探すきっかけにもなります。

キンダーブラウザの開発者インタビューで、キンダーブラウザを卒業するのは何歳くらいかと聞かれて、私はこう答えました。

13歳くらいですね。法的にもそのくらいの頃だと思います。このアプリをずっと使い続けることが良いことだとは思いません。

Apple のアカウントの区切りも、日本では13歳です。一つの目安として、そのころに設定を見直すと決めておく方法もあります。

設定で解決しないこと

設定をどれだけ整えても、こどもが何を見て、何を感じたかまでは分かりません。同じインタビューで、こどもがアプリから保護者に「このサイトを見たい」と頼む機能を入れない理由を聞かれて、私はこう答えています。

コミュニケーションで解決する問題は、親子で直接話せばいいと思います。何でもかんでもアプリでやる、という考えではありません。

何歳から渡すにしても、使ったあとに「今日は何を見たの」と聞くことはできます。

キンダーブラウザについて

キンダーブラウザは、私が作っている iPhone・iPad・Mac 向けのこども用ウェブブラウザです。App Store では「Made for Kids」の6〜8歳に区分されています。日本では1,500円、米国では9.99ドルの買い切りで、アプリ内課金、サブスクリプション、広告はありません。

保護者がホームページとブックマークに登録したサイトをこどもが開き、ページの中のリンクから別のサイトへ移ろうとすると「外部リンクは無効です」と表示されて止まります。設定画面はペアレンタルゲートの内側にあります。ゲートは、カスタムPINを使わない場合、掛け算に答えると通れます。インタビューでは、これについて「対象年齢が低いので、掛け算で十分だと考えています。年齢が上がってきたら、カスタム PIN を使えばいいと思います」と答えました。ペアレンタルパスコードの初期値は「0000」なので、「カスタムPINを使用する」をオンにして、自分の番号に変えてください。

キンダーブラウザには使用時間の制限はなく、ページを表示している間は画面が自動でオフになりません。使う時間はスクリーンタイムで決めてください。

最初の設定はキンダーブラウザの始め方で、スクリーンタイムなどほかの方法との比較はキンダーブラウザと他の方法の比較でご紹介しています。