試験まで3か月の計画：過去問はいつから解くか
Hiroki Obara · DeveloperAlphaGeorge使い方
B2 First(FCE)の Reading and Use of English、Writing、Listening を続けて解くと、75分、80分、40分で、合計3時間15分かかります。試験まで3か月なら、週末は12回しかありません。本番と同じ長さで練習できる回数は、そう多くありません。
解ける問題の数にも限りがあります。公式サイトのB2 First の準備のページにある無料のサンプルテストは、紙が2セット、デジタルが1セットです。これとは別に、書店には公式の模試の本があります。この記事では、この二つを過去問と同じ位置づけで扱います。
3か月の計画は、これらをどの順番で、いつ使うかでほぼ決まります。ここでは B2 First を例に、12週間の組み方の例を一つ書きます。ほかのレベルでも考え方は同じで、時間やセット数は各試験の準備のページで確かめられます。
先に確かめること：3か月で何時間あるか
1日1時間を12週間続けると84時間、1日2時間なら168時間です。今のレベルから目指すレベルまで、この時間で足りるかどうかの計算は、CEFRで1つ上のレベルに上がるには何時間かかるかに書きました。自分の現在地は、1週目のサンプルテストで分かります。
12週間の全体像
| 時期 | やること | 使う問題 |
|---|---|---|
| 1週目 | 申込の確認、サンプルテストで現在地を知る | 無料サンプル1回 |
| 2〜4週目 | 弱い技能の土台を作る | 模試は使わない |
| 5〜8週目 | パートごとに時間を計って解く | 模試の本を切り分ける |
| 9〜11週目 | 週に1回、通しで解いて見直す | 残りの模試と無料サンプル |
| 12週目 | 新しいことを増やさず、当日に備える | 見直しノート |
この組み方では、過去問にあたる問題を1週目に1回解き、その後は5週目から再開し、通しは9週目から始めます。
1週目：申込と、最初の1回
はじめに試験日と申込締切を確かめます。日本の試験センターでは、締切は試験日の5週間から7週間ほど前で、定員で早く閉まることもあります(日本でケンブリッジ英検を受ける)。
次に、無料のサンプルテストを1回、時間を計って解きます。解答は準備のページからダウンロードできます。Reading、Use of English、Listening は自分で採点できます。
点数は、公式の換算ガイドで Cambridge English Scale のスコアに置きかえられます。B2 First の表は次のとおりです。
| 技能 | 満点 | 140(B1) | 160(B2) | 180(C1) |
|---|---|---|---|---|
| Reading | 42 | 16 | 24 | 37 |
| Use of English | 28 | 11 | 18 | 24 |
| Writing | 40 | 16 | 24 | 34 |
| Listening | 30 | 12 | 18 | 27 |
このガイドは、換算は公式の練習問題にだけ当てはまり、本番の点を正確に予想するものではなく、強いところと弱いところを知る道具だと説明しています。さらに、境目の前後3点、B2 なら157〜163は慎重に見るよう勧めていて、少し上回っただけでは本番で届かないことがある、とも書いています。目標は表の160の行ちょうどではなく、その少し上に置くことになります。
スコアの見方はCambridge English Scaleとはに書きました。
結果の読み方には、たとえば次のような分け方があります。
- ほとんどの技能が160の行に届いている: 3か月は仕上げの期間になります。
- 140と160の行のあいだ: 1日の学習時間を増やせるかが分かれ目です。
- 140の行に届かない技能が多い: 試験日を先にするか、1つ下の試験にするという選択肢があります。
2〜4週目：模試を解かない3週間
この時期は、あえて模試を解きません。同じ弱点が点数で出るだけで、限られた問題が減ってしまうからです。
B2 First の受験者向けの案内にも、「練習問題は役に立つが、準備の一部にすぎない。英語そのものと、伝える力も練習する必要がある」という趣旨の文があります(Information for candidates)。この3週間は、1週目に低かった技能に時間を多めに配り、語彙と文法を毎日続けます。
作文はこの時期から週に1本書きます。準備のページには、無料の作文練習ツール Write & Improve も載っています。書き方はFCEのライティングにまとめました。
5〜8週目：パートごとに切り分けて解く
ここから模試の本を開きます。1回分を一度に解くのではなく、パートごとに切り分けて、平日の短い時間で解きます。パートごとの時間の目安はReading and Use of Englishとはに書きました。
解いたあとの見直しには、解くのと同じくらいの時間をとります。間違えた問題は、次の三つに分けてノートに残します。
- 知らなかった: 語や文法を覚える
- 読み違えた: どこで読み違えたかを、文章に戻って確かめる
- 時間が足りなかった: どのパートで時間を使いすぎたかを記録する
この三つは対策が違います。点数だけ見ていても、次にやることは決まりません。
スピーキングは、1分を計って話し、録音して聞き直します。作文は週に2本に増やします。練習の方法はケンブリッジ英検のスピーキングテストに書きました。
8週目は半分を予備にしておくと、遅れをここで吸収できます。
9〜11週目：通しで解くのは週に1回
本番の順番で、3時間15分を続けて解きます。受験者向けの案内も、練習のときは時間制限を守るよう勧めています。本番では、限られた時間の中で問題を解き、解答用紙にも記入するからです。
この3週間は週末を1回ずつ押さえます。計画を立てた日にカレンダーに入れてしまう方法もあります。通しの翌日に見直し、残りの平日は、見直しで出てきた弱いパートだけを練習します。
デジタル試験を受ける場合は、このうち1回を無料のデジタルサンプルにします。準備のページには、操作の説明動画と、サンプルと本番の小さな違いの説明もあります。
3回とも点数をつけて、1週目と並べて見ます。伸びていない技能が、残り時間の使いどころです。
12週目：増やさない
最後の1週間は、新しい問題集を増やしません。通しで解くのは試験の数日前までにして、見直しノートを読み返し、作文の語数の感覚と、スピーキングの1分を確かめる程度にします。
遅れたときの立て直し
遅れたときは、次の順番で調整する方法があります。
**1. 削るのは2〜4週目の範囲です。**土台の練習を減らしても、通しの回数は減らしません。
**2. 通しは最低2回残します。**1回だと、見直しの成果を確かめる機会がありません。
**3. 模試の数を増やして取り返そうとしません。**見直しをしないと、同じ間違いが残ります。
**4. 9週目の点が160に届いていなくても、受ける意味はあります。**B2 First では、全体のスコアが140〜159なら B1 として認定されます。
証明書の期限があるなら、もっと前から
出願などに結果が必要なら、試験日の後の時間も数えます。B2 First の結果のページによると、結果はデジタル試験で試験から5〜10営業日、紙の試験で通常4〜6週間です。紙の証明書が試験センターに届くのは、デジタル試験で3〜4週間、紙の試験で7〜10週間ほどです。
紙の試験で証明書まで必要なら、12週間の計画に最大10週間を足して、提出期限の5か月ほど前に始める計算になります。
AlphaGeorge を計画のどこで使うか
私が作っている iPhone・iPad 用の AlphaGeorge は、ケンブリッジ英検の準備のためのアプリです。問題はこのアプリのために作ったもので、模試を解かない時間に使えます。
1週目は、約5分の「診断テスト」で CEFR のレベルを確かめ、そこからコースを始められます。
2〜8週目は、ユニットのレッスンを毎日進めます。1ユニットには7つのレッスンがあるので、B2 の10ユニットは70レッスンで、1日1つなら10週間です。B2 のレベルからは、Use of English の Part 3 と Part 4 にあたる語形変化と Key Word Transformation の問題が入ります。
9〜11週目で時間が足りない日は、1日5問の「ウォーミングアップ」と特訓の「ボキャブラリー」が短い時間でできます。各レベルの「中間テスト」と「総合テスト」のレポートでは、CEFR ごとの到達度を確かめられます。
無料で始められ、広告とハートの制限があります。AlphaGeorge Premium(2026年10月時点の日本の App Store で月額1,200円、年額6,000円)に入ると、広告がなくなり、ハートが無制限になり、終えたレッスンをやり直せます。毎日の続け方はAlphaGeorgeの使い方のコツに、最初の一回の流れはAlphaGeorge の始め方に書きました。
